Mensvärk innebär att du får ont i ryggen eller nedre delen av magen under menstruation. Det kan vara otroligt frustrerande och dessutom få dig att inte kunna fungera som vanligt. Men vad är det som händer i kroppen och kan man göra något åt det?
Förklaring: varför får man mensvärk?
Varje månad gör sig livmodern redo för befruktning. När befruktning inte sker drar livmodern ihop sig och stöter ut slemhinnan tillsammans med lite blod. Det är vad som händer under mensen. I och med att det finns många nerver runt om livmodern som påverkas när hopdragningen sker är det lätt att känna av värk i mage, rygg, eller ljumskar.
Vad kan man göra åt mensvärk?
Om du känner av mensvärk finns det tre saker du kan göra för att lindra smärtan. Använd receptfria smärtstillande tabletter. Lägg en värmeflaska eller något annat varmt på magen. Till sist kan rörelse vara väldigt bra mot mensvärk, framförallt mellan menstruationerna.
